همواره سازمانها و موسسات و شرکتها تمایل به بهبود در بهره وری سازمان در بخشهای مختلف داشته و دارند. سیستم های اتوماسیون اداری با استفاده از :
- کنترل گردش الکترونیکی کلیه مکاتبات داخل سازمانی
- امکان جستجو در مجموعه اطلاعات مربوط به مکاتبات
- حذف فیزیکی کاغذ و بایگانی
- دسترسی سریع به اطلاعات و در نتیجه سرعت در پاسخگویی به مراجعان
- کنترل بر عملکرد کاربران و سرعت در پیگیری و رفع مشکلات
- ...
ابزاری قدرتمند جهت افزایش بهره وری و مدیریت بهتر را در اختیار مدیران سازمانها قرار می دهد.
استفاده مناسب و بجا از سیستم های اتوماسیون اداری مزایای زیادی به همراه خواهد داشت مانند :
- حذف عملیات بایگانی ، دسترسی به نامه های کاغذی و استفاده بهینه از فضاهای مربوط به بایگانی
- امکان صدور گزارشها و نمودارهای آماری و کاربردی جهت بررسی وضعیت مکاتبات
- امکان کنترل و پیگیری نامه های ارجاع داده شده به هر فرد توسط خودش و عدم نیاز به گردش دستی نامه در سازمان و کاهش کار افراد ثبت کننده نامه ها
- امکان ارائه اطلاعات به ارباب رجوع نسبت به وضعیت هر نامه در هربخش
- استفاده از سرویسهای رایانه ای جهت یادآوری زمان اقدام به نامه ها و جلوگیری از تاخیر
- امکان کنترل وضعیت گردش یک نامه و موقعیت فعلی آن از هرنقطه
- بالا بردن سرعت گردش مکاتبات
- شناسایی گلوگاه های سازمانی
- نگهداری اطلاعات بصورت الکترونیکی
- به وجود آمدن روش های مناسب اداری - سازمانی از طریق دوباره نگری به روشهای کاری
- تسهیل در ثبت و گردش مکاتبات در صورت بالا بودن حجم مکاتبات
- ...
سیستم اتوماسیون اداری کارا یک سیستم جامع و یکپارچه نرم افزاری برای مدیریت گردش اطلاعات و مکاتبات اداری و سازمانی است. یک ابزار نرم افزاری قوی، سریع و دقیق برای ورود ، بازیابی ، جستجو، مشاهده، ویرایش، گزارش گیری و گردش مجموعه اطلاعات سازمانی - اداری در بین تمام کارکنان و مدیران سازان متناسب با ساختار آن است.گردش اطلاعات سازمانی - اداری می تواند شامل انواع مکاتبات، نامه های وارده، نامه های صادره و داخلی و یا انواع دستورات، گزارش ها، یادداشت ها، پیغام ها، مستندات، گزارشات فنی و یا نمابرها و به طور کلی تمام اطلاعات الکترونیکی و غیر الکترونیکی باشد.
بخشهای اصلی سیستم :
- کارتابل : وظیفه گردش انواع اطلاعات اداری و سازمانی مانند گردش نامه ها، دستورات ، گزارش ها، پیغام ها، یادداشت ها و انواع فرم های اطلاعاتی الکترونیکی و غیر الکترونیکی را بر عهده دارد.
- نامه : یک دبیرخانه و بایگانی الکترونیکی است که ثبت و حفظ اطلاعات انواع نامه ها، پیوست ها و محل فیزیکی نگهداری این نامه ها را در قالب یک ساختار درختی دارد.
- ارتباطات : مسوول ورود دقیق اطلاعات فرستنده ها و گیرنده های مرتبط با سازمان است.
- تقویم : یک سررسید و تقویم الکترونیکی برای ساماندهی وظایف و قرارهای سازمانی و یادآوری آسان کارها است.
- تماسها : برای ثبت هر ارتباط و تماس داخل و خارج سازمان
امکانات عمومی سیستم :
- پارامتریک بودن سیستم : به طوری که پیکربندی و استفاده از قسمتهای مختلف سیستم را آسان، قابل تنظیم و منطبق با سازمان و کاربران می کند
- رابط کاربر بسیار آسان و همه فهم به طوری که آموزش سیستم تنها در چند ساعت میسر است.
- دسته بندی اطلاعات : دسته بندی و مرتب کردن اطلاعات و مشاهده آن ها بر اساس تمام فیلدهای اطلاعاتی نمایش داده شده مانند تاریخ و زمان ارسال، فرستنده، موضوع و ....
- فیلتر : فیلتر کردن اطلاعات و نمایش آن بر اساس نیازهای سازمانی
- نمایش انعطاف پذیر : انتخاب نمایش ستون های اطلاعات، ترتیب محل نمایش و تغییر عنوان های آن توسط هر کاربر متناسب با نیاز و سلیقه
امکانات اداری - سازمانی
- ایجاد کارتابل الکترونیکی برای کارکنان
- ثبت الکترونیکی نامه
- ثبت اطلاعات ریز فرستنده ها و گیرنده ها
- بایگانی نامه ها در قالب ساختار درختی
- امکان جستجوی سریع مکاتبات و مستندات حتی در متن و موضوع آن ها
- امکان جستجوی قوی و دقیق در تمام فیلدهای اطلاعاتی مکاتبات ، مستندات ، سوابق نامه و حتی جستجو در مشخصات ریز وارد شده
- امکان ذخیره کردن نتایج جستجو و اطلاعات کاری و استفاده مستمر از آن
- قابلیت ضمیمه کردن اصل نامه پویش شده ، دورنگارهای دریافت شده الکترونیکی، فایلهای Microsoft Word, Microsoft Excel و دیگر محصولات Microsoft Office ، مستندات فنی و یا نقشه ها، پیوستهای پویش شده و یا الکترونییک موجود در انواع فرمت های دیگر مانند متن، عکس، موزیک، فیلم و ...
- گردش اصل نامه پویش شده همراه نامه
- گزارش ساز پویا که امکان ساخت ، ویرایش و ذخیره گزارشهای متنوع از مستندات، مکاتبات و گردش آن ها را به تفکیک تمام مشخصه های اطلاعاتی فراهم می نماید.
- نمایش اطلاعات در قالب نمودارهای مختلف و به صورت پویا
- امکان انجام عملیات مختلف مانند هامش روی نامه الکترونیکی، به صورت معمولی و یا با استفاده از قلم نوری
- ساماندهی دفتر اندیکاتورهای مختلف
- بایگانی موقت نامه ها در یک ساختار درختی
- بایگانی دائمی نامه ها هر موقع که نیاز باشد
- امکان ارسال و گردش مکاتبات و مستندات و رونوشت های آن به صورت موازی برای کاربران مختلف
- امکان ثبت گردش مکاتبات
- ردگیری و پی گیری
- تعریف حقوق دسترسی و امنیتی استفاده از قسمت های مختلف سیستم برای هر کاربر
- گردش مستندات، مکاتبات، گزارش ها و ... بدون نیاز به گردش کاغذ
- ارجاع نامه، ارسال رونوشت و رونوشت مخفی (CC, BCC)
- پیکربندی ظاهری کارتابل متناسب با خواست هر کاربر
- امکان مشاهده نامه ها، پیغام ها، گزارشها ، دستورها و تمام اطلاعات دریافت شده و ارسالی در پوشه های جداگانه
- امکان ارتباط از راه دور از طریق خطوط تلفن و یا اینترنت
شغلتون رو از ماه تولدتون بپرسین

برج حمل (فروردین)
متولدین این ماه دوست دارند زندگی، کار، تفریح و...همه چیز خود را متنوع و مهیج کنند. از آنجا که عاشق تنوع و هیجان هستند، برای کارهایی مثل تبلیغات، رسانه های گروهی، طراحی مُد، و معماری مناسب هستند. متولدین فروردین در کارهایی که نیازمند خلاقیت است بسیار موفق خواهند بود.
برج ثور (اردیبهشت)
متولدین این ماه دریای صبر و بردباری هستند. فقط کافی است منابع و فرجه کاری را به آنها بدهید تا سر موقع کار را به خوبی برایتان انجام دهند، و اصلاً هم برایشان مهم نیست که آن کار چقدر خسته کننده ملالت آور بوده. این افراد بانکدارها، دانشمندها، حسابدارها و معلم های خوبی خواهند شد، چون اینکارها نیازمند صبر و استقامت است.
برج جوزا (خرداد)
متولدین این ماه منبع انرژی هستند، و از صبر کردن هم خسته نمی شوند (مثل متولدین ماه اردیبهشت). از اینرو نیازمند حرفه هایی هستند که در آن فرد باید روی پای خود بایستد. آنها مکتشفین، مترجمین، و هتلدارهای خوبی میشوند چون این کارها مستلزم انرژی و نیروی فراوان است. این افراد حتی اگر 5 سال هم از شروع کار یک پروژه بگذرد، انرژی خود را از دست نمیدهند.
برج سرطان (تیر)
متولدین این ماه شنوندگان بسیار خوب و برای دردودل فوق العاده هستند. این افراد طبیعتاً برای شغل هایی که نیازمند ارائه ی پند و اندرز است مثل مشاوره، حقوق، روانشناسی، روانپزشکی و تدریس بسیار مناسب هستند. اینها افرادی احساساتی هستند، به همین دلیل نسبت به احساسات دیگران نیز حساس می باشند و هر کاری از دستشان برمی آید برای رفع درد و رنج دیگران انجام میدهند.
برج اسد (مرداد)
بشاشیت و جمع گرایی بیش از حد، و توانایی متولدین این ماه برای القای زندگی و حیات حتی در کسل کننده ترین موقعیت ها، باعث می شود بتوانند رهبران فوق العاده ای شوند. این افراد همچنین در شغل هایی که در آن نیاز به تحرک، انگیزش و خلاقیت زیاد است هم موفق خواهند شد. رسانه های گروهی، تدریس، هنر، و تبلیغات از جمله کارهایی است که به خوبی از عهده ی آن برمی آیند. آنها همچنین میتوانند رئیس جمهور، مدیر و رئیس و ویراستارهای فوق العاده ای شوند.
برج سنبله (شهریور)
تکیه کلام متولدین این ماه "تجزیه و تحلیل کن!" است. با توجه به همین علامت کارهایی به آنها داده شود تا بتوانند این نیاز درونی خود را برای تحقیق و تحلیل ارضاء کنند. تحقیقات، اکتشاف، آزمایشات و تحقیقات پزشکی بهترین شغل های مناسب برای آنهاست.
برج میزان (مهر)
این اسونگران خوش زبان در زمینه هایی قابلیت دارند که بتوانند از این سرمایه ی خدایی خود استفاده کنند. متولدین این ماه بهترین سیاستمداران، مشاوران تحصیلی و آموزشی، دلالان، و مشاوران خواهند بود. آنها افرادی منصف و بااخلاق هستند، و در شغل های که نیازمند قضاوت و انصاف است نیز بسیار موفق خواهند شد.
برج عقرب (آبان)
متولدین این ماه افرادی بسیار فردگرا هستند. آنها دوست دارند به سبک و مرام خود کار کنند و کسی در کار آنها دخالت نکند. به طور خلاصه بگویم، از رئیس و آقا بالا سر داشتن متنفرند. آنها میتوانند موسسان شرکت، تاجران، مدیران، مشاوران خوبی باشند.
برج قوس (آذر)
متولدین این ماه عاشق مسافرت و دوستیابی هستند و بسیار خوش صحبت هستند. به خاطر همین خصوصیات و ویژگی ها میتوانند در کارهایی مثل فروشندگی موفق شوند. آنها همچنین برنامه ریزان و بازاریابان موفقی خواهند بود. در هر کاری که با مشتری و ارباب رجوع سروکار داشته باشد، آنها موفق خواهند بود.
برج جدی (دی)
متولدین این ماه اشتیاق چندانی برای انجام کارهای بزرگ ندارند، و دوست دارند به حال خود باشند. آنها با اشیاء و لوازم بیجان رابطه ی بهتری برقرار میکنند تا آدم ها. شغل های مورد علاقه ی آنها کارهای نرم افزاری کامپیوتر، و مهندسی فناوری اطلاعات است. آنها مکانیک ها و تعمیرکارهای خوبی خواهند شد.
برج دلو (بهمن)
متولدین این ماه افرادی ترقی خواه، پیشرو و آینده نگر هستند. بهتر است آنها در قسمت برنامه ریزی و سرپرستی شرکت به کار گمارده شوند. علاوه بر اینها، آنها ستاره شناسان، فالبینان، و طالع بینان بسیار خوبی خواهند شد. بله، آنها بیش از سایر مردم میتوانند آینده نگری کنند.
برج حوت (اسفند)
متولدین این ماه دنباله روهای بسیار خوبی هستند. آنها میتوانند با کمک گرفتن و پیروی از کتاب راهنما، دشوارترین کارها را هم انجام دهند. آنها نایب رئیس جمهور، نایب وزیر و نایب رئیس و معاونان خوبی خواهند شد.
طلاقهای عجیب و خندهدار ایرانی

با بررسی در مورد پروندههای طلاق در یک سال گذشته، مشخص شده که برخی از این تقاضاها دلایل بسیار پیشپاافتاده و حتی عجیب و خندهدار دارند.هرچند تعداد این تقاضاها روز به روز زیادتر میشود اما بسیاری از آنها بیشتر به شوخی شبیهاند تا واقعیت.برخی از این تقاضاها منجر به صدور حکم طلاق میشوند و تعدادی هم نمیشوند؛ اما همه آنها یا تعجبآورند یا خندهدار.
ترس از صاحبخانه
روز جمعه، مردی به دادگاه خانواده شهید محلاتی مراجعه کرد و دادخواست طلاق خود را به قاضی یکی از شعب ارائه داد.این مرد بیان کرد که پس از گذشت هشت سال از زندگی مشترک، هنوز مستأجر است و همسرش اجازه خرید خانه را به او نمیدهد؛ چرا که معتقد است که نباید پولهایشان را خرج خرید خانه کنند و بهتر است پولی که جمع آوری کردهاند را در بانک بگذارند.این مرد گفت که من همیشه در زندگی کوتاه آمده و هر کاری همسرم میخواهد، انجام میدهم، ولی دیگر از این وضع خسته شدم.
کشف بیماری بعد از 5 سال
زنی 25 ساله در حضور قاضی دادگاه خانواده اظهار کرد که شوهرش بیماری داشته و آن را مخفی کرده بوده است.این زن بعد از گذشت 5 سال از زندگی تازه متوجه شده بود که پای راست شوهرش کوتاه است و در این مدت همسرش او را فریب داده است.او پافشاری میکرد که این موضوع برایش غیرقابل تحمل است، در حالی که در این مدت از اعتیاد شوهر به موادمخدر شیشه اطلاع یافته اما گویا ناراحت نشده است.
زنی که راننده تاکسی شد
در اردیبهشت ماه سال جاری، مردی که همسرش راننده تاکسی شده است، با طرح این ادعا که روحیات زنانه همسرش از بین رفته، دادخواست طلاق داد.این مرد 60 ساله در مقابل رئیس شعبه دادگاه خانواده مدعی شد از زمانی که همسرش راننده تاکسی شده، همه رفتارهایش تغییر کرده و اگر بر خلاف عقیده او صحبت شود، مرد را مورد ضرب و شتم قرار میدهد.
سن دروغین
مردی جوانی که مدعی بود همسرش در زمان ازدواج سن واقعیاش را به وی نگفته است، با حضور در دادگاه خانواده درخواست طلاق کرد.این مرد به رییس دادگاه گفت: «زمانی که من به خواستگاری همسرم رفتم، وی سن خود را 18 سال معرفی کرد، در حالی که سن واقعیاش بیشتر بود.» وی بیان کرد که به دلیل اعتماد هیچگاه شناسنامه همسرش را ندیده بود، اما پس از گذشت دو سال اتفاقی این شناسنامه را دیده و سن واقعی وی را فهمیده است.
این مرد جوان تأکید میکرد که نمیتواند با کسی که درباره چنین مساله مهمی دروغ گفته، زندگی کند.
معضل ناهار خوردن با مادرشوهر
زنی 22 ساله که تنها 10 ماه از زندگی مشترک را تجربه کرده بود، در دادگاه اعلام کرد که نمیخواهد هر روز با مادر شوهرش ناهار بخورد و از این رو تقاضای طلاق دارد.وی بیان کرد که از اول زندگی با همسرم شرط کرده بوده است مادرش به طور مداوم در خانه آنها حضور نداشته باشد و او این قول را داده بود، اما الان زیر قولش زده است.این خانم 22 ساله که ادامه این وضع را غیرقابل تحمل میدید بر صدور حکم طلاق اصرار داشت.
مردی که 15 سال کتک میخورد
«وقتی در را باز کردم، همسرم با چماق به طرفم حملهور شد، من که دو پا داشتم، دوپای دیگر قرض کردم و به خانه مادرم پناه بردم».این بخشی از اظهارات مردی بود که برای رهایی از دست همسرش به دادگاه خانواده پناه برده بود.وی اظهار داشت که پیش از این یک بار دیگر به دادگاه مراجعه کرده بود اما چند روز بعد از دادگاه همسرش استکان چای داغ را روی صورتش پاشیده و با خونسردی گفته بود: «این کار را کردم تا یاد بگیری دیگر برای فرار از زندگی و مشکلات به فکر طلاق و دادگاه نباشی!»
مرد ادعا کرد که بعد از 15 سال بر سر هر مسأله کوچکی مورد ضرب و شتم قرار میگیرد؛ به طوری که هیچ جای سالمی در بدنش نیست و همه اعضای بدنش حداقل یک بار زیر ضربههای سنگین مشت و لگد همسرم شکسته است.
طلاق از شوهر فوتبالدوست
زن جوانی هم به خاطر علاقه شوهرش به تماشای مسابقات فوتبال باشگاههای ایرانی و اروپایی خواستار طلاق شد.این زن دادخواست طلاق خود را اینگونه مطرح کرد: «همسرم تمام وقت خود را صرف دیدن برنامه فوتبال میکند و هیچ توجهی به من نمیکند.من از این وضع خسته شدهام.زیرا او هر وقت به خانه میآید فقط فوتبال میبیند.»
شغل بیکلاس همسر
زنی به دلیل بیکلاسی شغل شوهرش خواستار طلاق شد.وی با حضور در شعبه 268 دادگاه خانواده 2 درخواست طلاق خود را ارائه کرد و گفت: «10 سال پیش زمانی که با همسرم ازدواج کردم، کارمند یک شرکت خصوصی بود اما بعد از چند سال اخراج شد و مدتی بیکار بود تا اینکه در گاراژ یکی از دوستانش به طور موقت مشغول به کار شد.همسرم قرار بود به طور موقت در آن گاراژ راننده کامیون باشد و به دنبال شغل بهتری از لحاظ موقعیت اجتماعی باشد اما او سراغ کار دیگری نرفت و همین شغل جایگزین شغل اصلی او شد.»
جدایی یک پزشک و یک پرستار به خاطر بیماری فرزند
یک پزشک به دلیل این که دخترش دچار بیماری هویت جنسی است و کارهایی می کند که حتی او را میترساند به دادگاه رفت و تقاضای طلاق از همسر پرستارش را ارائه داد.وی مدعی شد: دخترمان به دلیل بیماریای که دارد، ظاهر پسرانه درست میکند و کارهای خطرناک میکند.من واقعا از این وضع خسته شدم.همسرم به جای اینکه در این لحظات کنار من باشد، مرا ترک کرده است.
طلاق به خاطر مهمانی
شرکت زنی در پارتی باعث شد شوهرش پنج ماه بعد از ازدواج به دادگاه خانواده برود و خواستار جدایی از او شود.این مرد به قاضی شعبه 235 گفت: همسرم زن خوبی است اما چون در میهمانیهایی که مطابق میل من نیست، شرکت میکند دیگر حاضر نیستم با او زندگی کنم.
طلاق همزمان سه هوو
یکی از عجیبترین طلاقها نیز مربوط به مردی بود که میخواست سه زنش را همزمان طلاق دهد.وی گفت که زن اولش باردار نمیشد و به همین دلیل دوباره ازدواج کرده، ولی از شانس بد همسر دومش نیز به همین مشکل مبتلا بوده است.به این دلیل همسر سومی اختیار کرد.همسر سوم بچهدار شد و خدا 2 پسر به وی داد که یکی از آنها نابینا بود، در این حین این زن نیز دچار یک بیماری خونی بسیار وخیم شد.
همسران محمد همه از وی راضی بودند و با هم زندگی میکردند، ولی خودش میگفت دیگر حوصله تحمل این زجرها و بدشانسیها را ندارد و میخواهد تنها زندگی کند.
این موارد تنها تعدادی محدود از پروندههای عجیب طلاق هستند و اشارهای گذرا به زندگیهایی که متأسفانه به دلایلی سطحی و بیاهمیت از هم میپاشند یا به قهر و کدورت میانجامند..
ادویه ای موثر در پیشگیری از بروز آلزایمر

وی درباره دلایل عمده بروز آلزایمر، گفت: افزایش سن، سابقه خانوادگی، فاکتورهای ژنتیکی، ریسک فاکتورهای آترواسکلروز، دیابت، افزایش کلسترول خون، افزایش فشار خون و شیوه زندگی از جمله عوامل دخیل در بروز آلزایمر است.
این متخصص داخلی مغز و اعصاب عنوان کرد: پس از سن 70 سالگی، خطر ابتلا در زنان بیشتر از مردان است.
وی ادامه داد: عدهای از دانشمندان معتقدند کاهش هورمونهای جنسی زنانه (استروژن) ممکن است نقش مهمی در ایجاد آلزایمر داشته باشد. البته چون خانمها به طور معمول، عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند ممکن است شیوع بیشتر آلزایمر در آنها مربوط به میانگین سن بالاتر آنان باشد.
موسی الرضایی با اشاره به شایعترین علایم این بیماری، بیان کرد: بیماری در مراحل اولیه معاینات عصبی، به جز علایم مربوط به اعمال شناختی، در وضعیتی نرمال قرار دارد. در مراحل بعد، علایم حرکتی ظاهر شده و در مرحله آخر بیماری ممکن است، تشنج روی دهد.
وی ادامه داد: شایع ترین علایم بروز آلزایمر، فراموشی و نقصان حافظه، اختلال شناختی، اختلال تکلم، اختلال میدان بینایی، ناتوانی در انجام مهارتهای از قبل آموخته شده، کاهش قوه قضاوت، ناتوانی در تصمیم گیری، تغییر شخصیت، اختلالات روانشناختی و مشکل در تفکر انتزاعی است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه با بیان اینکه رژیم غذایی مناسب در پیش گیری از بروز آلزایمر موثر است، افزود: استفاده از رژیم غذایی مناسب از جمله مصرف میوهها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدانها و ویتامینها مانند سیب، استفاده از ماهی قزل آلا و ساردین حاوی اسید چرب و امگا 3 از جمله عواملی است که در پیشگیری از بروز آلزایمر موثر است.
وی ادامه داد: تغییر شیوه زندگی به صورت انجام ورزش و افزایش تحرکات بدنی، افزایش فعالیتهای ذهنی و کنترل بیماریهای زمینهای مانند فشار خون و دیابت نیز در این زمینه موثر است.
فواید شربت زنجبیلی

گیاه زنجبیل همراه با گیاهان دیگر به عنوان تقویت کننده معده و بدن، بادشکن و ضد نفخ بکار میرود. همچنین پزشکان چینی جدیدا کشف کردهاند که شربت زنجبیل بهترین دارو برای معالجه زخم معده است.
زنجبیل تازه و شربت زنجبیل با چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زائد بدن را به صورت عرق از بدن خارج میسازد. این گیاه برای زنانی که عادت ماهیانه آنها عقب میافتد تجویز شده است.
زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد است. اگر گلو درد دارید میتوانید چای آن را بنوشید، زنجبیل را حتی برای کمپرس نیز میتوان استفاده کرد که سموم بدن را خارج میسازد. برای این منظور ابتدا چای زنجبیل استفاده کنید، سپس دستمالی را با آن آغشته و آب اضافی آنرا فشار داده در محل زخم یا درد بگذارید.
شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است. مبتلایان به زخم معده باید هر روز قبل از غذا یک قاشق چای خوری از این شربت را همراه با کمی آب بنوشند زخم معدهی آنها پس از مدتی التیام خواهد یافت.
یک قاشق چایخوری پودر خشک زنجبیل و یا دو قاشق چایخوری زنجیبل رنده شده تازه را در داخل قوری ریخته روی آن آب حوش بریزید و به مدت پنج دقیقه آنرا با حرارت ملایم دم کنید و سپس آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید.
در این ساعات بخوابید تا پوستتان شفاف شود!

یک متخصص پوست گفت: خوابیدن در ساعت 11شب تا 6 یا 7 صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است.
دکتر ریحانه مهرگان با اشاره به این که زمان خواب شبانه تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، اظهار داشت: در مواردی که زمان شروع خواب شبانه 2 یا 3 ساعت تغییر کند حتی اگر مدت زمان خواب کافی باشد ولی سلامت پوست تضمین نمیشود.
این متخصص پوست تصریح کرد: افرادی که از ساعت 3 نیمه شب تا 11 صبح یا 8 شب تا 4 صبح میخوابند یعنی شبها دیرتر یا زودتر از 11 شب خوابیده و صبحها نیز ساعت 7 صبح بیدار نمیشوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست میشوند.
دکتر مهرگان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی ترکیبات ویتامین ب همچون جوانه گندم، شیر، انواع غلات تاثیر بسزایی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد.
درمان فلج صورت به چه صورت؟

ضعف عضلانی صورت یا فلج بل ناگهانی بروز میکند و بیشتر مواقع یک طرفه ولی گاهی دوطرفه است البته شاید فرد مبتلا قبل از بروز علایم اصلی، کمی احساس درد یا بیحسی در منطقه داشته باشد، ولی بیماری با اختلالاتی در عملکرد عضلانی مثل باز و بسته نشدن چشم و دهان یا از دست دادن حس چشایی همراه است. قدم اول تشخیص، معاینه است ولی سایر تستهای تشخیصی از قبیل آزمایش قندخون و سیتیاسکن و امآرآی از مغز به تشخیص کمک میکند. در نشانگان بهجت، بیماری گیلنباره و وجود تومور در مغز یا ساقه مغز هم چنین نشانههایی دیده میشود. گرچه در این موارد ضعف عضلانی فقط شامل صورت نمیشود بلکه بیحسی و اختلال عملکردی در یک طرف بدن یا دست و پا را هم مشاهده میکنیم.
تشخیص صحیح علت این عارضه و درمان سریع آن در تسریع بهبود بیماری موثر است. در 85 تا 90 درصد موارد، بیماران طی 1 تا 4 هفته بهبود مییابند. اما گاهی 18 ماه تا 2 سال طول میکشد و با افسردگی و ناامیدی روبرو میشوند. در مواردی که بیماری طول کشیده است، بیمار به متخصص گوش، حلق و بینی ارجاع داده میشود تا با عمل جراحی عصب آزاد شود و جراح بتواند با جابهجایی اعصاب، شکل طبیعی صورت را بازیابد. برای سرعتبخشیدن به بهبود، مصرف داروهای ضدویروس، فیزیوتراپی و ماساژدرمانی بسیار مفید هستند.
ازدواج، مردها را چاق می کند یا زن ها را ؟!

این بررسی که نتایج آن در ژورنال obesity منتشر شده است، به این قصد انجام شد که چگونگی تاثیر زندگی مشترک را بر وزن افراد تعیین کرد. پژوهشگران تغییرات وزن و وضعیت روابط میان 6949 نفر را در طول چند سال دنبال کردند، و یافتههای آنها نشان داد که افرادی که ازدواج میکنند، با احتمال بیشتری چند کیلویی وزن اضافه میکنند.
این پژوهشگران در دانشگاه کارولینای شمالی نشان دادند که زنان پس از یک سال زندگی مشترک با مردان در معرض افزایش احتمال اضافه وزن قرار میگیرند. هر چه مدت بیشتری از این زندگی مشترک میگذرد، احتمال افزایش وزن هم بیشتر میشود. در مورد مردان خطر چاقی تنها در بین سال اول و دوم زندگی مشترک اوج میگیرد.
- غذا خوردن در مورد افرادی که زندگی مشترک دارند، نسبت به آنهایی که مجردند، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
معتبر ترین بانک های دنیا در سال 2011 !

در این گزارش شما را با امن ترین بانک های جهان آشنا می کنیم. امتیاز دهی به این بانک ها براساس مجموعه دارایی و اعتبارات طولانی مدت آنها، رتبه بندی دو موسسه فیچ و مودی، از معتبرترین موسسات رتبه بندی ریسک های اعتباری در دنیا انجام گرفته است.
1. بانک KFW آلمان
این بانک دولتی که در شهر فرانکفورت آلمان قرار دارد، پس از جنگ دوم جهانی و در سال 1948 بنا نهاده شد. تعداد کارمندان این بانک حدود 4500 نفر است و درآمد حاصل از سود آن در سال 2010 رقمی معادل 2 میلیون 725 هزار یورو بوده است.
2. موسسه Caisse des Dépôts et Consignations فرانسه
این موسسه که باز کردن حساب در آن برای همگان آزاد است، تحت نظارت پارلمان فرانسه اداره می شود. این موسسه در سال 1816 ساخته شده و هم اکنون 110 هزار نفر در شعبه های مختلف این بانک در 28 کشور دنیا مشغول به کار هستند.گردش مالی سالانه این بانک حدود 8 میلیارد و 14 میلیون دلار است.
3. بانک Nederlandse Gemeenten هلند
50% از سهام این بانک که فردی به نام Hague آن را در سال 1914 تاسیس کرد، متعلق به دولت هلند است.این بانک خدمات مالی را به مشتریان به صورت شخصی ارائه نمی دهد، اما در ارائه خدمات به نهادهای نمیه دولتی مثل شهرداری ها و بخش خدمات عمومی بسیار فعال است.
4. بانک Zürcher Kantonalbank سوئیس
این بانک که در سوئیس قرار دارد در 15 فوریه 1870 تاسیس شد. در اواخر قرن نوزدهم بود که این بانک به اعطای وام مسکن روی آورد و از این راه سود قابل توجهی بدست آورد.دارایی کلی این بانک در حدود 117 میلیارد فرانک برآورد می شود.
5. بانک Landwirtschaftliche Rentenbank آلمان
این بانک که مشابه بانک کشاورزی در کشور خودمان است و در بخش کشاورزی فعالیت می کند، در سال 1923 برای مقابله با بحران مالی بوجود آمد.این بانک در شهر فرانکفورت آلمان قرار دارد.
6. بانک Rabobank Group هلند
این بانک هلندی در بخش داخلی خدمات خرد و عمده بانکی ارائه می دهد و مدیریت سرمایه گذاری و نیز ارائه خدمات در حوزه املاک و مستغلات هم از جمله فعالیت های این بانک است.در بخش بین الملل هم این بانک در حوزه کشاورزی فعال است. کل دارایی این بانک هم اکنون 675 میلیون 847 هزار یورو است.
7.بانک Landeskreditbank Baden-Württemberg - Förderbank آلمان و بانک Nederlandse Waterschapsbank هلند
رده هفتم این لیست را دو بانک به طور همزمان اشغال کرده اند. این دو بانک که اولی هلندی و دومی آلمانیست. بانک هلندی در بخش خدمات عمومی فعالیت می کند و بانک آلمانی نوعی بانک قرض الحسنه است.این دو بانک به دلیل مساوی بودن دارایی ها و در نتیجه امتیازاتشان در یک رده قرار گرفته اند.
8. بانک Banque et Caisse d’Épargne de l’État لوکزامبورگ
این بانک که متعلق به دولت لوکزامبورگ است از این کشور کوچک در لیست امن ترین ها قرار گرفته است.این بانک که در سال 1856 تاسیس شد، در سال 1944 به ارائه خدمات بانکی به عموم مردم روی آورد.هم اکنون نیز خدمات این بانک در بخش های کارهای خرد بانکی، بانکداری کلان و بانکداری خصوصی به مردم ارائه می شود.
9. بانک NRW آلمان
نهمین رده این فهرست هم در اختیار بانکی دیگر از سرزمین ژرمن هاست. این بانک بیشتر در ارائه وام های مختلف فعالیت می کند.این بانک هم همچون دیگر همتایانش در این لیست از موسسات فیچ و مودی رتبه های بالایی کسب کرده است.
10. بانک Banco Santander اسپانیا
این چهارمین بانک بزرگ جهان است که در اسپانیا قرار دارد. این بانک که هشتمین بانک در بازار سرمایه هم به شمار می آید، در اروپا، آسیا آمریکای شمالی، آمریکای لاتین و آفریقا فعالیت می کند.حمع سرمایه این بانک اسپانیایی هم اکنون به 1/7 تریلیون دلار می رسد.
5 دختر 19ساله امریکایی که کار جنگیری انجام می دهند!!! + عکس

ساوانا، جس، کریستینا، ملانی و براین دخترانی هستند که بین 16 تا 19 سال سن دارند و پس از اینکه کشیش باب لارسون اعلام کرد که به افراد با ایمانی برای از بین بردن نیروهای شیطانی نیاز دارد، به مدرسه او مراجعه کرده و آموزش های لازم برای جن گیری و مبارزه با شیاطین را آموختند.

این دختران می گویند که این کار بسیار سخت، دشوار و در بعضی مواقع واقعا ترسناک است. آنها برای دفع جن و شیطان از بدن فرد مورد نظر از انجیل، صلیب و آب مقدس استفاده می کنند و برای اینکار از مردم هیچ گونه هزینه ای دریافت نمی کنند اما بیشتر مردم به آنها مبلغی پرداخت می کنند تا هزینه سفر آنها جبران شود.
براین می گوید که آنها خیلی کم برنامه های تلویزیون را تماشا می کنند چرا که در این برنامه ها شیطان را کاملا حس می کنند. آنها حتی اعتقاد دارند که فیلم هایی مانند هری پاتر و گرگ و میش، باعث تحریک شر و شیطان می شوند!