با درد معده چه کنیم؟

بروز هر گونه درد در ناحیه زیر سینه تا پایین شکم به عنوان درد معده در نظر گرفته می شود.

علل بروز درد معده

سوء هاضمه

یبوست

درد قاعدگی

 مسمومیت غذایی

حساسیت غذایی

نفخ معده

عدم تحمل لاکتوز

زخم معده

بیماری التهابی لگن

فتق

سنگ های صفراوی

سنگ کلیه

عفونت اداری

 رفلاکس معده به مری

 آپاندیسیت

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر معده درد همراه با یکی از علائم زیر بود، فورا به پزشک مراجعه کنید:

- تب

- عدم توانایی معده در نگه داشتن مواد غذایی برای چند روز

- استفراغ خونی

- مدفوع خونی

- مشکل در تنفس

- دفع ادرار دردناک

- درد معده در طول دوران بارداری

- اگر با لمس کردن شکم احساس درد دارید

- اگر دردتان برای چند روز به طول می انجامد

درمان درد معده

- علت ایجاد درد را شناسایی کرده و از آن دوری کنید.

- وعده های غذایی سبک تری میل کنید و غذا را به خوبی بجوید.

- هنگامی که استرس دارید و یا ناراحت هستید غذا نخورید.

- مواد غذایی حاوی کافئین نخورید.

- با راه رفتن سعی کنید گاز های داخل معده خود را خارج کنید تا درد معده تان برطرف شود.

درمان های خانگی درد معده

- خوردن ماست : ماست حاوی باکتری های مفیدی است که معده درد را تسکین می دهد. اگر معده درد به دلیل کمبود باکتری های هضم کننده غذا باشد، با ماست این نیاز شما برطرف خواهد شد.

- مقدار کمی زنجبیل را پوست بکنید و به آهستگی آن را بجوید. زنجبیل برای درد معده ، حالت تهوع و کمک به هضم غذا بسیار مفید است.

- اگر درد معده در اثر سوء هاضمه باشد، بعد از خوردن غذا، آب یک عدد لیموترش تازه را در یک فنجان آب داغ بریزید و میل کنید. آب داغ، معده را آرام می کند و لیمو به هضم غذا کمک می کند.

مصرف لیمو شیرین هم برای مبتلایان به درد معده مفید است.

- برخی دم کرده های گیاهی مانند دم کرده بابونه و دم کرده نعناع، به خوبی درد معده را آرام می کنند.

- عصاره گیاه آلوئه ورا، درد معده را برطرف می کند. این عصاره را می توانید از داروخانه تهیه کنید. همچنین عصاره گیاه آلوئه ورا، درمان موثری برای زخم های پوستی، بی خوابی، استرس و دگیر مشکلات گوارشی می باشد.

- 5 یا 6 قطره روغن گیاه اسطوخودوس را با کمی برنج خام مخلوط کنید. سپس برنج را در یک جوراب ساق‌بلند کهنه بریزید و انتهای آن را گره بزنید. جوراب را داخل مایکروویو بگذارید تا گرم شود. سپس آن را روی قسمت دردناک معده خود قرار دهید. این کار سریعا گرفتگی عضلات معده را برطرف می کند. همچنین برای بهبود دردهای قاعدگی مفید است.

- کیسه آب گرم را بر روی قسمت دردناک معده بگذارید. گرما سبب کاهش درد می شود. البته در موقع درد آپاندیس، از گذاشتن کیسه آب گرم جدا پرهیز کنید.

- کمی روغن زیتون بر روی شکم خود بمالید و آن را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا دردتان کاهش یابد.

10 نکته‌ جالب درباره کمردرد

درد کمر از جمله ‌دردهایی است که خود بیماری به شمار می‌آید. این بیماری که در اغلب موارد به دلیل بی‌توجهی و عدم درمان به حالت مزمن در می‌آید، شیوع گسترده‌ای دارد.

ده نکته ‌درباره درد کمر را برایتان بیان می کنیم که توجه به آنها مفید خواهد بود.

1- سشوار کشیدن فقط موها را خراب نمی‌‌کند!

نگه داشتن سشواری که حدود یک کیلو وزن دارد، معادل 70 درصد وزن بدن به شانه فشار می‌آورد. این فشار به ستوان فقرات آسیب می‌زند و در بروز درد کمر موثر است. برای مقایسه بد نیست بدانید بلند کردن صحیح یک جعبه نوشابه، حدود 15 درصد وزن بدن به ستون فقرات فشار می‌آورد.

2- بی‌میلی به رابطه جنسی

درد کمر در رابطه جنسی افراد تأثیرگذار است. نتیجه تحقیقی که توسط پژوهشکده پزشکی دانشگاه وین صورت گرفته حاکی از آن است که 63 درصد مردانی که کمردرد دارند از ناتوانی جنسی رنج می‌برند. تمامی این مردان گفته‌اند که تا یک سال پیش از آغاز کمردرد چنین مشکلی نداشتند. بر اساس این تحقیق 81 درصد مردان و 91 درصد زنانی که گرفتار کمردرد هستند نسبت به رابطه جنسی بی‌علاقه‌اند. در این تحقیق هزار مرد و هزار زن داوطلب شرکت کردند که از درد مزمن ستون فقرات رنج می‌بردند.

3- تحلیل غضروف‌ها در اثر سیگار کشیدن

عوامل مختلفی در بروز کمردرد موثرند. تأثیر ژن‌ها حدود 30 درصد تخمین زده می‌شود. عوامل دیگری مانند تغذیه، میزان وزن بدن و تحرک فرد نیز نقش مهمی بر عهده دارند. سیگار کشیدن نیز عامل مهمی در بروز و تشدید کمر درد به شمار می‌آید.‎ نیکوتین سیگار موجب می‌شود املاح و مواد غذایی کمتری به غضروف‌ها برسد و در دراز مدت موجب تحلیل رفتن آنها می‌شود.

4- نقش موثر عضلات شکم

در 80 درصد موارد، علت کمردردهای مزمن ضعف عضلات است. علاوه بر عضلات کمر، عضلات شکم نیز در حفظ سلامت ستون فقرات نقش مهمی بازی می‌کند. همکاری این عضلات فضای ثابتی برای نگاه داشتن فرم سالم ستون فقرات فراهم می‌کند. تقویت عضلات شکم یکی از راه‌های موثر در کاهش درد کمر است. برای تقویت این عضلات تمرین‌های فیزیوتراپی و نرمش‌های یوگا و پیلاتس توصیه می‌شود.

5- التیام‌بخشی ویتامین E‎

زمانی که عضوی در بدن ملتهب می‌شود، سلول‌های آسیب‌دیده رادیکال‌های آزاد تولید می‌کنند. رادیکال‌ها آزاد ملکول‌هایی هستند که به سلول‌های سالم حمله می‌کنند و با آسیب زدن به ‌آنها موجب التهاب سلول و تولید رادیکال‌های آزاد جدیدتری می شوند. مصرف ویتامین E این چرخه را با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد متوقف می‌کند. سبزیجات مختلف، روغن زیتون و آجیل حاوی ویتامین E هستند.

6- فشار یک‌طرفه کیف‌های بزرگ

کیف‌های بزرگی که روی شانه یا بازو حمل می‌شوند و تاب می‌خورند این روزها در میان خانم‌ها طرفداران زیادی دارند. این کیف‌ها، هم مد روز هستند و هم زیاد جا دارند. خانم‌هایی که چنین کیف‌هایی دست می‌گیرند حدود 4 تا 5 کیلو بار حمل می‌کنند. این وزن که توسط یک شانه و در یک طرف بدن حمل می‌شود موجب درد گردن، شانه، کمر ‌و التهاب مفاصل می‌شود.

7- دردی که پخش می‌شود

در اغلب موارد پیدا کردن محل درد در کمر ساده نیست. از آنجا که درد کمر پخش می‌شود مشخص نیست که دقیقا چه قسمتی درد می‌کند. شانه‌، مهره‌های گردن و حتی دست‌ها از نقاطی هستند که درد کمر تا آنها کشیده و پخش می‌شود.

8- تشک خواب ‌بد، علت درد ستوان فقرات نیست

بزرگسالان در طول شب به طور متوسط 40 تا 60 بار موقعیت خود را تغییر می‌دهند و حدود نیمی از شب را به پهلو می‌خوابند. احتمال این که تشک نامناسب علت بروز کمردرد باشد اندک است.

البته یک تشک خوب بستر مناسبی برای خواب آسود‌ه ‌فراهم می‌کند و ممکن است ستون فقرات را هم در فرم بهتری نگه ‌دارد. به عبارت دیگر تأثیر مثبت تشک ‌خواب مناسب بیشتر از تأثیر منفی تشک‌های نامناسب است.

9- جراحی؛ انتخاب آخر

بر اساس تحقیقی که در دو دانشگاه آلمان، فرایبورگ و توبینگین صورت گرفته، جراحی ستوان فقرات در موارد بسیاری ضروری نیست. در این تحقیق جامع 1244 فرد دواطلب شرکت کردند که از درد ستون فقرات رنج می‌بردند. درد این بیماران در 75 درصد موارد بدون جراحی قابل درمان بود. درد کمر این افراد پس از دو سال درمان به طور کامل قطع شد، تا جایی که حتی در عکس‌برداری از مهره‌های ستون فقرات نیز مشکل تحلیل غضروفی برطرف شده بد.

10- فشار روی سطحی معادل چهار‌ سانتیمتر

فشاری که ستون فقرات بدن تحمل می‌کند، بر روی غضروف‌های بین مهره ها فرود می‌‌آید. غضروف‌ها با سطحی حدود چهار سانتی‌متر، فشاری را تحمل می‌کنند که بسته به نوع حرکت متغیر است.

برای این که میزان این فشار را بهتر درک کنید به ارقام زیر توجه نمایید که به طور میانگین برای بزر‌گسالانی با جثه متوسط و وزنی حدود 75 کیلوگرم انداز‌ه‌گیری شده است.

دراز کشیده به پشت: فشاری معادل 20 کیلوگرم روی تمام ستون فقرات

دراز کشیده به پهلو: فشاری معادل 25 کیلوگرم روی تمام ستون فقرات

ایستاده: فشاری معادل 100 کیلوگرم روی تمام ستون فقرات

ایستاده و خم شده به جلو: فشاری معادل 220 کیلوگرم روی تمام ستون فقرات

صاف نشسته: فشاری معادل 90 کیلوگرم روی تمام ستون فقرات

نشسته با پشتی خمیده: فشاری معادل 179 کیلوگرم روی تمام ستون فقرات

قفسه سینه‌تان درد می‌کند؟

مشکلات مختلفی می تواند باعث بروز درد در قفسه سینه شود که خطرناک ترین آنها مشکلات قلبی و ریوی است.

1- درد قفسه سینه در اثر مشکلات قلبی

درد قفسه سینه که با مشکلات قلبی و یا حمله قلبی در ارتباط است، علایم زیر را خواهد داشت :

- فشار و احساس  سنگینی در ناحیه سینه

- دردی سوزاننده که ممکن است به قسمت پشت، گردن، فک، شانه و دست ها به خصوص دست چپ کشیده شود.

- احساس تنگی نفس، تعریق، سرگیجه و تهوع

- احساس سبکی سر و ضعف ناگهانی

- تپش قلب و در کل نامنظمی ضربان قلب

اگر یکی از علائم بالا را داشتید، فورا به پزشک مراجعه کنید.

برای رفتن به نزد پزشک، خودتان رانندگی نکنید، زیرا بیشترین تخریب ماهیچه قلب در طول حمله قلبی، در 6 ساعت اول حمله قلبی رخ می دهد .

مراجعه اورژانسی به پزشک می تواند از تخریب ماهیچه قلب و یا حتی مرگ جلوگیری کند.

2- درد قفسه سینه در اثر مشکلات گوارشی

مشکلا گوارشی زیر باعث بروز درد در ناحیه قفسه‌سینه می شوند:

- سوزش سردل یا ترش کردن غذا : حس سوزش پشت استخوان سینه هنگامی که اسید معده از معده به داخل مری می رود.

- اختلالات بلع غذا : اختلالات مری که منجر به بلع دردناک غذا می شود.

- مشکلات کیسه صفرا یا لوزالمعده (پانکراس) : مشکلات و اختلالات در این دو قسمت می تواند درد را به ناحیه قفسه سینه منتقل کند و باعث ناراحتی شود.

3- درد قفسه سینه در اثر مشکلات ریوی

مشکلات مربوط به ریه ها یا شش ها که ممکن است منجر به درد قفسه سینه شود، شامل موارد زیر است :

- آمبولی ریه : وقتی جریان خون در رگ های شش ها مسدود شود (بیشتر به دلیل لخته خونی)، منجر به آمبولی ریه می شود.

- افتادگی شش ها : هنگامی رخ می دهد که هوا به فضای بین ریه و دنده ها نشت کند.

- فشارخون بالا در ریه ها : پرفشاری خون در رگ های ریه، منجر به بروز درد قفسه سینه می شود.

4- درد قفسه سینه مربوط به ماهیچه و استخوان

این دردها شامل گرفتگی ماهیچه ها، آسیب دنده ها در اثر ضربه و  . . .است.

5- درد قفسه سینه در اثر عوامل دیگر

بیماری زونا و آبله مرغان با ایجاد بثورات پوستی بر روی قفسه سینه، باعث درد می شون.

راه های تشخیص علت درد قفسه سینه

پزشک متخصص با کمک روش های زیر، علت اصلی ایجاد درد در قفسه سینه را تعیین می کند:

الکتروکاردیوگرافی  

نوار قلب

آزمایش  خون

عکسبرداری با اشعه ایکس

سی تی اسکن

ام آر آی

تست استرس

چگونه سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنیم؟

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی سیستم تنفسی فوقانی است که در فصل زمستان بسیار شایع می شود.

علایم آن شامل آبریزش بینی، آبریزش چشم، عطسه، سرفه، گرفتگی و گلودرد، سردرد، دردهای عضلانی و خستگی می باشد.

معمولا از دو روز تا دو هفته طول می کشد و درمان مشخصی برای آن وجود ندارد. ولی راه هایی وجود دارد که توسط آن می توانید سرعت بهبودی خود را افزایش دهید.

- ویتامین C مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدن برای مقابله با سرما خوردگی تقویت شود. آب پرتقال بهترین منبع سرشار از ویتامین C  است .

- آب نبات بمکید یا از قرص های مکیدنی استفاده کنید تا گلوی ناراحت شما را تسکین دهد .

- چای داغ با عسل و آبلیمو بنوشید که برای سرفه و درد گلو مناسب است .

- حداقل 4 بار در روز آب نمک غرغره کنید .

- مقدار زیادی آب بنوشید تا خلط گلوی شما از بین برود .

- یک قاشق عسل با یک قاشق سرکه خالص و یک بوته سیر له شده را مخلوط کنید. هر چند ساعت، مقداری از این مخلوط را بنوشید تا گلودرد شما را تسکین دهد .

- نوشیدنی های گرم استفاده کنید. نوشیدنی خود را قبل از مصرف گرم کنید، زیرا گرما سبب تسکین دادن مجاری تنفسی می شود. بهتر است چای نعناع استفاده کنید تا به باز شدن سینوس ها کمک کند .

- تغذیه مناسب داشته باشید. تغذیه مناسب می تواند با استرس ناشی از سرماخوردگی مقابله کند .

- از غذاهای چرب و ادویه دار اجتناب کنید، زیرا قدرت دفاعی بدنتان را در مقابله با بیماری کاهش می دهد. سوپ مرغ یکی از بهترین غذاها برای مقابله با سرماخوردگی است .

-  از مکمل روی استفاده کنید. استفاده از روی، مدت و شدت ابتلا به بیماری را کاهش می دهد و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. البته قبل از استفاده از قرص روی باید با پزشک مشورت کنید.

- از بخور سرد استفاده کنید تا خشکی گلوی شما را تسکین دهد .

- خود را گرم نگه دارید. سرما و باد سرد سرفه های شما را بدتر می کند. اگر مجبور هستید که در هوای سرد بیرون بروید، از لباس های گرم و شال گردن استفاده کنید تا بینی و دهان شما را بپوشاند.

- حمام گرم کنید. بخار آب حمام سبب می شود مجاری تنفسی باز شوند و از احتقان تنفسی راحت شوید.

- در منزل استراحت کنید و از منزل بیرون نروید. با این کار هم بیماری را به دیگران انتقال نمی دهید و هم با استراحت کردن، توان خود را برای مقابله با بیماری افزایش می دهید.

- ورزش، کلیدی مهم برای قوی ماندن و سلامتی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. اما وقتی بیمار می شوید و سرما می خورید، ورزش کردن هم می تواند خطرناک باشد و هم مفید. در حالی که ورزش شدید، ایده خوبی در حین بیماری نمی باشد. ورزش های سبک می تواند برای بهبود و مقابله با بیماری سرماخوردگی مناسب باشد.

- بدن شما نیاز به انرژی برای ترمیم خود دارد، بنابراین استراحت کردن بسیار مهم است. م:تبیان

چرا کلیه ها درد می گیرند؟

درد کلیه در اثر عفونت کلیه یا آسیب رسیدن به آن ایجاد می شود. اگر پشت یا پهلوی شما آسیب ببیند، مثل برخورد ضربه، ممکن است فکر کنید که کلیه هایتان درد می کنند. اما اغلب اوقات اینطور نیست و کلیه هایتان مشکلی ندارند.

کلیه ها در قسمت پشت بدن و بالای کمر (درست پایین دنده ها) واقع شده اند. حال چگونه بفهمیم که درد این قسمت واقعاً مربوط به کلیه هاست یا خیر؟

راه قطعی برای این کار وجود ندارد، اما با شناخت برخی علائم و انجام برخی آزمایش ها می توان فهمید که این درد مربوط به کلیه هاست یا نه.

وجود درد شدید در قسمت بالایی کمر و درد یک طرفه خصوصاً اگر همراه با تب و مشکلات ادراری باشد، می تواند نشان دهنده درد واقعی کلیه ها باشد.

این درد می تواند در اثر عفونت کلیه ها (پیلونفریت) ایجاد گردد.

وجود سنگ در کلیه نیز باعث بروز درد کلیه می شود. حرکت سنگ در کلیه باعث ایجاد درد می گردد.

وقتی سنگ کلیه شروع به حرکت می کند و از قسمت میزنای (حالب) عبور می کند و به سمت مثانه می رود، دردهای شدید و متناوبی را ایجاد می نماید که پزشکان آن را قولنج کلیوی یا قولنج میزنای می گویند.

علل ایجاد درد کلیه

1- آترواسلکروز یا تصلب شرایین سرخرگ های کلیوی در اثر تشکیل لخته خونی یا ایسکمی (کم خونی موضعی در اثر انسداد رگ) : هر نوع قطع جریان خون در کلیه ها نیاز به درمان فوری دارد و باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد.

2- خونریزی کلیه (هموراژی)

3- کلیه نعل اسبی : یک بیماری مادرزادی است که در آن دو کلیه از قسمت پایین به هم چسبیده اند.

4- هیدرونفروز : ورم کلیه ها در اثر برگشت و تجمع ادرار است.

5- سرطان کلیه (یا تومور کلیه) : تومور یا سرطان کلیه می تواند رشد کند و باعث کشیدگی کلیه شود یا اعصاب کلیه را تحت تأثیر قرار دهد و باعث بروز درد شود.

6- عفونت کلیه (پیلونفریت)

7- بیماری کلیه پلی کیستیک (تشکیل کیست در کلیه): بیماری کلیه پلی کیستیک یک بیماری ارثی است که باعث بزرگ شدن کلیه ها و بروز درد شدید می شود که معمولاً در قسمت  جلوی شکم احساس می شود تا در قسمت کمر.

8- ترومبوز سیاهرگ های کلیه (تشکیل لخته خونی در سیاهرگ های کلیه)

9- عفونت مجاری ادراری

10- انسداد جریان ادراری: برخی مشکلات باعث انسداد تدریجی جریان ادرار می شود (انسداد ناگهانی جریان ادرار در سنگ کلیه دیده می شود). در این حالت کلیه ها کش می آیند و درد شدیدی بروز می کند.

11- گرفتگی عضلات مثانه و میزنای: وقتی مثانه کاملا پر از ادرار است، قبل و در طی ادرار کردن، باعث بروز درد و ناراحتی در قسمت پایین شکم یا ناحیه خروج ادرار می شود. این درد مستقیما به کلیه ها مربوط نیست، ولی مربوط به انقباض عضلات غیر ارادی میزنای و مثانه است. مدت این درد کوتاه است و بایستی فورا بعد از تخلیه مثانه، برطرف شود.

عللی که در اینجا ذکر شدند، باعث ایجاد درد کلیه می شوند. ولی برای تشخیص صحیح علت، باید به پزشک متخصص کلیه مراجعه کنید.

کی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده موارد زیر سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

- درد شدید، مداوم و یک طرفه در قسمت کمر یا پهلو

- تب، درد بدن و خستگی

- ابتلا به عفونت مجاری ادراری به تازگی

- درد شدید کلیه همراه با ادرار خونی یا بدون آن م:تبیان

سینوس‌هایتان سرما نخورند

این روزها با فرا رسیدن فصل سرد سال، انواع بیماری‌ها همچون سینوزیت در میان افراد جامعه شیوع بیشتری می‌یابد؛ اما چه کنیم که کمتر به این بیماری مبتلا شویم؟

سینوزیت به معنای التهاب سینوس‌هاست و سینوس‌ها حفره‌هایی هوایی هستند که در داخل جمجمه قرار داشته و مهم‌ترین کارشان ایجاد مخاط سالم، تمیز و فرستادن آنها به داخل بینی است که اگر این مخاط دچار التهاب شوند، اصطلاحا به آن سینوزیت گفته می‌شود.

علائم این بیماری بر اساس این که حاد باشد یا تحت حاد و مزمن، متفاوت است، به همین دلیل هیچ گاه نباید در این بیماری به دنبال یک علامت مشخص گشت.

در سینوزیت حاد، بیمار سردرد گنگی دارد که بر اساس نوع سینوسی که گرفتار شده است، سردرد در جاهای مختلفی ایجاد می‌شود و در اغلب اوقات سردردها، یکطرفه و معمولا در ناحیه پیشانی و حتی پشت کره چشم است. ترشح از بینی، گرفتگی بینی، احتقان بینی و گاهی در موارد پیشرفته، تورم صورت از دیگر علائم آن است.

در سینوزیت مزمن و تحت حاد، بر خلاف سینوزیت حاد، بیمار می‌تواند ترشح پشت حلق داشته باشد.

در اشکالات آناتومی بینی و سینوس،‌ به وسیله آندوسکوپی و عمل جراحی راه مسدود شده باز و بهبود پیدا می‌کند و عوامل عمومی سینوزیت، بیشتر به آلرژی‌ها برمی‌گردد، همانند افرادی که اختلال تمیز کردن مخاطی دارند که اصطلاحا به آن اختلال در حرکت مژک‌های مخاط بینی و اختلالات ایمنی گفته می‌شود.

گفتنی است، افرادی که دارای اختلال در ضعف ایمنی (ایدز)‌ هستند، میزان دفعات ابتلای آنها به سینوزیت بیشتر است و همچنین عده‌ای نیز به دلیل عدم رعایت پوشش مناسب، دچار این بیماری می‌شوند.

وقتی سینوزیت حاد اتفاق بیفتد و فرد به خوبی درمان نشود و چندین مرتبه دچار سینوزیت شود، التهاب مدخل مجرا به وجود می‌آید که در موارد پیشرفته به پولیپ و انسداد ناحیه می‌انجامد.

معمولا سینوزیت‌ها با یک سرماخوردگی ویروسی (معمولی)‌ شروع می‌شوند که سطح مخاط آزرده شده و اختلال حرکت مژک‌ها به طور موقت ایجاد می‌شود که اگر بعدها بیمار به استراحت و درمان نپردازد، می‌تواند یک عفونت باکتریال نیز به آن اضافه و سینوزیت ظاهر شود.

پس هر سرماخوردگی می‌تواند پایه‌ای برای بروز سینوزیت باشد، ولی قابل ذکر است این مساله در مورد همه اشخاص صدق نمی‌کند و ابتلا به آن عوامل مساعدکننده‌ای از قبیل آلرژی، ضعف ایمنی بدن و انحراف تیغه بینی را می‌طلبد.

سینوزیت یا...؟

وقتی سرماخوردگی بیش از سه روز به طول انجامد و درد در ناحیه صورت ایجاد شود و ترشحات چرکی داخل بینی مشهود باشد، سینوزیت یا التهاب داخل بینی (رینیت)‌ اتفاق می‌افتد. گاهی اوقات نیز رینیت و سینوزیت توام با هم به وجود می‌آیند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد، همان طور که سینوزیت سبب گرفتگی و ترشحات بینی می‌شود، لوزه سوم نیز علائم مشابهی را ظاهر می‌کند که در بسیاری از کودکان، این دو مورد به سختی قابل تشخیص است که با معاینه دقیق پزشک، علت اصلی مشخص می‌شود.

اصولا لوزه سوم، در کودکان مشاهده می‌شود که معمولا از بدو تولد تا سنین یک تا دو سالگی حداکثر رشد را کرده و در سن 5 سالگی، شروع به کوچک شدن می‌کند.

از آنجایی که سیستم ایمنی اطفال در بدو تولد ضعیف است، این بافت‌های لنفاوی (لوزه) برای ایمنی فعال‌تر و بزرگ‌تر می‌شوند، حال اگر لوزه سومی خیلی بزرگ باشد، خود می‌تواند عفونی شده و عفونت را به نواحی دیگر منتشر و مقدار دفعات سینوزیت را بیشتر کند که اگر جراح رابطه‌ای بین سینوزیت و لوزه سوم پیدا کند، آن وقت اقدام به عمل جراحی لوزه سوم می‌کند.

تاثیر آلاینده‌ها بر سینوزیت‌

سیگار و آلودگی هوا را می‌توان از مواردی ذکر کرد که در بروز سینوزیت تاثیر فراوانی دارند؛ به‌گونه‌ای که بروز این بیماری در تهران، بیش از سایر مناطق مشهود است.

گازهای مونوکسیدکربن (CO) و دی اکسید کربن (2CO) حرکت مژک‌های مخاطی را کاهش می‌دهند، به همین دلیل، تخلیه طبیعی سینوس‌ها مختل شده و به دلیل باقی ماندن ترشحات، شانس عفونی‌شدن و ابتلا به سینوزیت بالا می‌رود.

برای پیشگیری لازم است...

پوشیدن لباس مناسب در فصل سرما و عدم در معرض قرار دادن سر و صورت در مجاورت هوای سرد از راه‌های پیشگیری این بیماری هستند. بهتر است افراد در فصول سرد سال، شب‌ها استحمام کنند و پس از آن موهای خود را خشک کنند.

گفتنی است، در چند سال اخیر، یکی از دلایل مهم به وجود آمدن سینوزیت، کولرهای روشن خودروهاست که بهتر است برای جلوگیری از بیماری، باد دریچه کولر را به سمت پایین هدایت کرد. م:تبیان

گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمان

بینی عضوی است که برای نفس کشیدن، گرم کردن هوا و مرطوب کردن آن لازم است. علاوه بر آن، با استفاده از بینی می توان بو کشید و راهی را برای تخلیه سینوس ها فراهم کرد.

هر کدام از اجزای بینی که مسدود شوند، موجب ناراحتی می شوند؛ مثل سردرد، خروپف کردن، مشکل تنفس، کاهش مزه و بو و گرفتگی و تجمع عروق خونی در بینی.

گرفتگی بینی در واقع مسدود کردن راه هوایی بینی می باشد.

اگر غشاهای بینی تبدیل به عروق متورم خونی شوند، گرفتگی بینی رخ می دهد.

گرفتگی بینی علت های مختلفی دارد و از شرایط خفیف تا قوی و تهدید کننده زندگی را شامل می شود.

انسداد بینی در نوزاد در ماه اول زندگی، می تواند با مکیدن شیر از پستان مادر تداخل کند و تهدید جدی برای زندگی نوزاد باشد.

انسداد بینی در کودکان و جوانان، آزار دهنده است و می تواند موجب مشکلاتی شود.

انسداد بینی می تواند  با شنیدن و صحبت کردن تداخل داشته باشد.

همچنین، انسداد بینی می تواند با خواب فرد تداخل داشته و موجب خروپف و آپنه خواب شود (آپنه همان قطع تنفس در حین خواب می باشد).

هوا و انسداد بینی

یافته ها حاکی از آن است که جریان هوا در بینی موجب احتقان و گرفتگی بینی می شود.

این یافته ها می تواند کمک به بیماریهای سینوس بینی کند.

علائم ناشی از گرفتگی بینی، به راحتی درمان نمی شوند.

بهترین درمان عبارت است از، برقراری رطوبت و دمای مناسب در جریان هوای بینی.

بر این اساس، فردی که در هوای خشک زندگی می کند، دارای گرفتگی بینی کمتری نسبت به فردی است که در اب و هوای مرطوب مثل شمال زندگی می کند.

علل گرفتگی بینی

- دارا بودن آلرژی

- سرماخوردگی و یا آنفلوانزا

- انحراف دیواره بینی

- تب یونجه، واکنش آلرژی به گرده گیاهان

- حساسیت به برخی داروها

- حساسیت به گرد و غبار، آلودگی و سیگار و غیره

- پولیپ های بینی

- رینیت مدیکامنتوسا ( Rhinitis Medicamentosa) : احتقان بینی با استفاده از ضد احتقان های موضعی مانند: فنیل آفرین، اسپری های بینی و غیره.

- سینوزیت و عفونت سینوس های بینی

- با وجود مقدار زیادی خون در سر، عروق خونی در راه بینی متورم می شود و انسداد را بوجود می آورد.

- بسیاری از زنان در دوران بارداری به خاطر افزایش جریان خون در بدن، دچار انسداد بینی می شود.

- برگشت اسید معده به مری

علائم انسداد بینی

- اطراف بینی درد، تورم و قرمزی وجود دارد

- خونریزی بینی

- بی حسی در مناطقی از صورت و لب ها

- شل شدن دندان ها

- انسداد یک طرفه بینی

- مشکلات دید، دوبینی

- تغییر در ظاهر استخوان های صورت

درمان انسداد بینی

- هم آنفلوانزا و هم سرماخوردگی باید دوره خود را طی کنند و به مرور زمان بهبودی حاصل شود. داروهایی مانند: استامینوفن و ایبوپروفن کمک کننده می باشند.

- اگر حساسیت ناشی از تب یونجه باعث گرفتگی بینی شده است، باید از مواد آلرژی زا دوری کنید. داروهای آنتی هیستامین و دکونژستان ، داروهای تسکین دهنده برای تب یونجه و گرفتگی بینی می باشند.

- داروی آنتی هیستامین برای کنترل حساسیت در فصول گرده افشانی مفید می باشد.

- داروهای ضد احتقان موضعی فقط باید به مدت سه روز مورد استفاده قرار گیرند. اگر بیشتر استفاده کنید، موجب برگشت احتقان می شوند.

- اگر نوزاد قادر به تنفس به علت گرفتگی بینی نیست، برای حذف موکوس بینی (مواد داخل بینی) استفاده از اسپیراتور بینی (دستگهای که بینی را تمیز می کند) مفید می باشد. موکوس بینی ممکن است ضخیم و چسبناک باشد و خارج کردن آن از سوراخ بینی مشکل باشد.

انحراف تیغه وسط بینی و انسداد بینی

سپتوم (تیغه وسط بینی یا دیواره بینی) از غضروف و استخوان ساخته شده است و دارای موکوس می باشد.

هنگامی که سپتوم راست و مستقیم است، بینی را به دو قسمت چپ و راست تقسیم می کند.

سپتوم برای تنفس راحت و به جریان انداختن هوا مهم است.

اگر سپتوم منحرف و یا کج شود، می تواند باعث گرفتگی بینی گردد.

سپتوم منحرف شده، می تواند انسداد یک طرفه بینی را موجب شود.

هیچ دارویی برای درمان این عارضه وجود ندارد و تنها می توان با استفاده از عمل جراحی، سپتوم را راست کرد. این جراحی را به نام سپتوپلاستی (septoplasty) می خوانند.

آلرژی و انسداد بینی

وقتی رینیت آلرژیک (تحریک و التهاب مجاری بینی) رنج می برد، تورم در غشای بینی وجود دارد و باعث افزایش آبریزش بینی می شود.

بعضی اوقات، غشای بینی به قدری متورم می شود که هوا نمی تواند داخل و خارج بینی شود.

آلرژی با عطسه و انسداد بینی مشخص می شود.

پولیپ و انسداد بینی

یکی دیگر از علل انسداد بینی، وجود پولیپ است.

پولیپ ها دارای رشد سریع هستند و با تورم و التهاب در غشای بینی مشخص می شوند.

پولیپ ها می توانند فقط یک طرف بینی را مسدود کنند.

درمان های خانگی برای انسداد بینی

- اگر مشکل تنفس در خواب دارید، می توانید دو تا بالش زیر سرتان بگذارید.

- بخور دهید. برای این کار، سر خود را با حوله بپوشانید و روی بخار آب جوش ظرف تنفس کنید. می توانید چند قطره اکالیپتوس هم به آب جوش بیافزایید.

- شستشوی حفره بینی با سرم فیزیولوژی موجب پاک کردن بینی از ذرات میکروسکوپی، گرد و غبار، گرده و غیره می شود.

- مالیدن مقدار کمی روغن کنجد و یا روغن زیتون به داخل سوراخ های بینی.

- قرار دادن یک دستگاه بخور در اتاق

- افزایش مصرف برخی مواد غذایی دیگر از قبیل: سوپ، آش، آبگوشت و دیگر غذاهای آبکی گرم.

توجه: قبل از استفاده از هر یک از موارد بالا، با پزشک متخصص مشورت کنیدم:تبیان.